廊坊发布大雾橙色预警信号（2023年10月30日）

　　廊坊市气象台发布大雾橙色预警信号

　　廊坊市气象台2023年10月30日16时57分发布大雾橙色预警信号：预计今天夜间到明天上午，全市将受大雾天气影响，市区、固安及以南地区能见度普遍小于200米，局地不足50米，北三县能见度普遍小于500米，局地不足200米，请有关单位和人员做好防范准备。

　　1.室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外，主要来源于室外，雾霾天气时不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，减少外环境颗粒物进入室内。

　　2.雾霾天气尽量避免外出，尤其是老年人、孕妇、婴幼儿以及患有呼吸道及心脑血管疾病的患者;如果外出，可戴专业防尘口罩，回到家后要及时洗脸、洗手、漱口、冲澡，以减少皮肤吸收有害物质。

　　3.出现眼部不适，可用人工泪液点眼；可选用罗汉果、胖大海等清嗓润肺的中药饮品，以缓解咽部不适。

　　4.调节情绪、饮食清淡。建议保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，必要时补充维生素D和钙，多吃蔬菜和水果。

　　5.出现较明显的呼吸道症状或心血管疾病加重时，应及时就医。

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